Zbiórka z cyklu survivalowych i przeznaczona w zasadzie dla harcerzy w każdym wieku choć oczywiście im starsi, tym więcej z niej wyniosą.
1. O.R.Z
2. Kilka słów o ziołach, z pytaniem do uczestników, czy warto je znać i dlaczego ta wiedza może nam być przydatna.
3. Ułożenie stosu ogniskowego plus zebranie kilku większych kamieni, służących później za podstawkę do menażki lub kubka,w którym będziemy sporządzali nasz wywar
4. Wyprawa do lasu po rośliny z których można przygotować herbatę, mogą to być np.:
pokrzywa (liście lub łodygi)
sosna (najlepiej młode pędy lub igły – te ostatnie dobrze wcześniej umyć z żywicy)
malina (liście)
poziomka (liście)
mięta (liście)
koniczyna (kwiaty zarówno z odmiany białej, jak i fioletowej)
jeżyna (liście)
5. Rozpalenie ogniska na przygotowanym stosie (Należy się liczyć z tym, że ciężko będzie doczyścić menażkę lub kubek, który włożymy do ogniska)
6. Nad ogniem stawiamy naczynie wypełnione wodą, podsycając ogień czekamy aż woda zacznie wrzeć (wystarczy że pojawią się pierwsze bąbelki, woda jest zdatna do spożycia już w momencie, w którym zacznie wrzeć). Do gotującej się wody wrzucamy zebrane wcześniej liście / igły / łodygi. Napar należy chwilkę pogotować. Dla porównania smaków możemy przygotować kilka „herbatek”. Herbata z pokrzywy czy sosny może się początkowo wydawać gorzka i niesmaczna. Dosładzanie jej przyniesionym z domu cukrem zabiło by jednak zarówno idee survivalu, jak i zdrowego gotowania. Ewentualnie do herbaty można dorzucić kilka słodkich owoców lasu (np. maliny).
7. Dyskusja nad właściwościami „owoców lasu” np.:
liście jeżyny działają bakteriobójczo, ściągająco, moczopędnie i przeciw biegunkowo.
herbatka z pokrzyw: poprawia stan cery, paznokci i włosów nadając im piękny połysk, oczyszcza organizm z toksyn i kwasu moczowego, wzmacnia układ odpornościowy, ma działanie antybakteryjne i antywirusowe, liście mają działanie przeciwalergiczne i oczyszczają zatoki.
Napar z kwiatów koniczyny głównie stosuje się przy nieżytach górnych dróg oddechowych i zaburzeniach pokarmowe.
12. Ugaszenie ogniska i zatarcie jego śladów
13. O.Z.Z
